[App Store] «Будильник - Эффективный сон» - засыпаем вовремя

В наше время многим жителям мегаполиса редко удается хорошо выспаться из-за безумного ритма жизни. Порой даже проспав больше необходимой нормы многие могут испытывать чувство усталости, что обусловлено неправильно выбранным временем пробуждения.

Однако, благодаря приложению «Будильник - Эффективный сон» эту проблему можно с легкостью решить. Согласно данным многочисленных научных исследований, сон человека стоит из определенных циклов и пробуждение в определенный цикл способно обеспечить отличное настроение и заряд бодрости на весь день.

Циклы большинства людей разделены интервалами от 1 до 2 часов, что можно видеть на изображении. В середине каждого из циклов человек находится в фазе «глубокого сна» и пробуждение в этот момент существенно испортит его самочувствие при пробуждении. Именно поэтому наиболее целесообразно выбирать для пробуждения фазы «короткого сна», пробуждение в которые позволяет почувствовать себя выспавшимся и полным сил.

Приложение «Будильник - Эффективный сон» учитывает все эти параметры и способно идеально подобрать необходимое время для пробуждения.

Всего в приложении реализовано два режима работы, каждый из которых обязательно окажется полезным.

Первый из них позволяет проснуться в определенное время. После установки будильника, приложение «Будильник - Эффективный сон» просчитает наиболее лучшее время для засыпания, а также для пробуждения. Нужно отметить, что приложение отображает сколько осталось спать, а также различную полезную информацию.

Второй режим приложения «Будильник - Эффективный сон» позволяет подобрать наиболее лучшее время для засыпания, а также пробуждения, основываясь на циклах сна. Достаточно удобно, что в приложении присутствует разделение по необходимому минимальному времени для сна: самое неоптимальное время для пробуждение отмечается зеленым цветом, в то время как зеленым отмечается идеальное для пробуждения время.

В целом, приложение «Будильник - Эффективный сон» обязательно будет полезно практически всем пользователям iгаджетов, которые хоть раз страдали от недосыпа из-за неправильного времени пробуждения.

Название: «Будильник - Эффективный сон»
Издатель/разработчик: MaMa Creative Studio
Цена: 0,99$
Ссылка: iPhone/iPod Touch

Комментарии: