All-in Fitness - пацаны с района просто сражены

Ну что, друг, ты уже научился без труда выжимать сотку, но пацаны не отстают? Тогда пришло время заняться всем своим телом. А в этом нам поможет отличная комплексная программа под названием "All-in Fitness".

С её помощью вы сможете не только правильным образом составить собственную программу тренировки, но и обеспечить надлежащий контроль над их выполнением, а так же следить за балансом в организме при помощи различных калькуляторов, счётчиков и таблиц. Так давайте же посмотрим, что в ней имеется...

Во-первых, перед тем, как приступить к исследованию программы, не забудьте в "Настройках" заполнить информацию о себе, ведь если программа будет учитывать ваш вес, рост и другие параметры, тренировки будут подгоняться именно под вас. Кстати, тут же можно увидеть пункт, который ещё ни разу не встречался (по крайней мене мне) в других программах - "Противопоказания". Очень хорошо, что создатели беспокоятся не только об успешности тренировок, но и о здоровье пользователя.

А вот теперь можете смело приступать к выбору программы тренировок. Здесь на выбор вам предлагается 4 варианта её создания: Готовые рецепты, Личный тренер, Эксперт-режим и Быстрый режим. В первом режиме вам предлагается выбрать из множества уже заранее созданных программ тренировок, в зависимости от целей, которые вы преследуете. А вот при помощи "Личного тренера" можно и автоматически подобрать программу, введя свои параметры и потребности. Остальные два режима чем-то похожи: в обоих вам придётся самостоятельно составить программу. Разница лишь в том, что в экспертном режиме вам придётся более детально проработать систему. Однако это рекомендуется делать лишь после консультаций профессионального тренера.

Ну вот программа составлена, так что можно приступать к тренировкам. В принципе, здесь всё так же, как и во всех подобных приложениях: вы просто следуете инструкциям и расписанию, которые могут быть для каждой программы индивидуальны.

Помимо вышеперечисленных функций, вы сможете провести подсчёт потреблённых и потраченных калорий, составить график изменения своего телосложения и даже задать свой вопрос настоящему профессиональному тренеру! Ну а если вдруг вам захочется просто так выполнить пару новых упражнений, то вы с лёгкостью сможете найти их, учитывая нужную группу мышц или снаряд, имеющийся у вас под рукой.

Кстати, стоит сказать, что практически все упражнения сопровождены подробнейшим описанием на русском языке, а так же фото и даже видео.

В общем, очень достойная программа, прекрасно справляющееся со своими задачами, так что удивляйте пацанов - качайте её из iTunes всего за $1.99.

Комментарии: